El 16 de enero del presente año, el Policlínico Naval de Ancón realizó una charla sobre “Prevención de lesiones músculo esqueléticas”, con el objetivo de educar y concientizar al personal naval en actividad, que acude a la Institución Prestadora de Servicios de Salud, y estuvo a cargo del personal Serúms de Terapia Física.
En ese contexto, la experta en el tema destacó la importancia y el beneficio que genera realizar estiramientos analíticos de las extremidades superiores y de la columna vertebral como estrategia preventiva para evitar lesiones músculo esqueléticas como: dorsalgias, lumbalgias, cervicarlgias, tendinitis del codo, dislocaciones de las articulaciones, ligamentos, entre otros.
En adición, instruyó a los asistentes sobre la manera correcta de realizar dichos ejercicios, a fin de que se vuelvan parte de su rutina diaria.